Vitamin E ved amming
Ammende har adekvat inntak for vitamin E på 12 mg alfa-tokoferolekvivalenter per dag i Helsedirektoratets referanseverdier. helsedirektoratet.no
Anbefalt inntak etter livsfase
| Livsfase | Mengde per dag | Kilde |
|---|---|---|
| Gravide | 11mg α-TE | helsedirektoratet.no |
| Ammende | 12mg α-TE | helsedirektoratet.no |
| 6–11 mnd | 5mg α-TE | helsedirektoratet.no |
| 1–2 år | 7mg α-TE | helsedirektoratet.no |
| 2–5 år | 7–8mg α-TE | helsedirektoratet.no |
Hva betyr dette i praksis?
Morsmelkens innhold av fettløselige vitaminer påvirkes ikke av kosten i samme grad som vannløselige vitaminer, men mor bør ha nok vitamin E for egne reserver. helsedirektoratet.no
Matvarer rike på vitamin e (842 matvarer)
MatvarePer 100 g
Vitamineral2182 mg-ATEMulti 01527 mg-ATEMulti Barn 1600 mg-ATEVitaminbjørner286 mg-ATEHvetekimolje137 mg-ATETran94 mg-ATEMulti Vitaminmikstur60 mg-ATESanasol60 mg-ATESolsikkeolje59 mg-ATEChilipulver38 mg-ATEVita Optimal olje38 mg-ATESolsikkefrø37 mg-ATEPalmeolje33 mg-ATEPepper30 mg-ATEFrityrolje29 mg-ATEPaprikapulver29 mg-ATERapsolje28 mg-ATEHasselnøtter26 mg-ATEAioli26 mg-ATEMandelmel26 mg-ATEKarri25 mg-ATEMaisolje24 mg-ATEMandler23 mg-ATEMandelpålegg22 mg-ATERemulade19 mg-ATEOregano18 mg-ATEOstepop18 mg-ATEMatlagingsfett17 mg-ATEHvetekim16 mg-ATEOlivenolje15 mg-ATEPeanøttolje15 mg-ATETacokrydder14 mg-ATEMargarin14 mg-ATEEggeplomme13 mg-ATEFrokostsalat13 mg-ATEMatfett12 mg-ATESalatdressing12 mg-ATEPinjekjerner12 mg-ATECæsardressing11 mg-ATEKransekake11 mg-ATEItaliensk salat11 mg-ATEKokosfett11 mg-ATERødbetsalat11 mg-ATERekesalat11 mg-ATESennepssaus11 mg-ATENøttebunn10 mg-ATERogn10 mg-ATETacoskjell10 mg-ATENøttekake10 mg-ATEPesto9.7 mg-ATECrabsticksalat9.4 mg-ATEWienerkringle9.0 mg-ATENellik8.8 mg-ATEPotetsalat8.5 mg-ATEMarsipanbrød8.4 mg-ATEPeanøtter8.3 mg-ATEÅl8.0 mg-ATEBremykt8.0 mg-ATEDaddelkuler8.0 mg-ATELinsechips7.8 mg-ATEMajones7.6 mg-ATEHavrekli7.5 mg-ATEKaviar7.5 mg-ATESmørkrem7.5 mg-ATENype7.1 mg-ATEHavre7.0 mg-ATETortillachips7.0 mg-ATEBiscotti6.7 mg-ATELinfrøolje6.7 mg-ATERundstykkemiks6.7 mg-ATESarah Bernhard-kake6.5 mg-ATEEggesalat6.4 mg-ATEPotetchips6.4 mg-ATEGojibær6.3 mg-ATENøtteblanding med tørket frukt6.2 mg-ATEParanøtter6.1 mg-ATEBrelett6.0 mg-ATESoyaolje6.0 mg-ATEKaviarmix5.9 mg-ATEGrønnsakspostei5.8 mg-ATEGranola5.7 mg-ATEGrønnkål5.6 mg-ATEKnekkebrød5.4 mg-ATENøttepålegg5.4 mg-ATESuksessterte5.3 mg-ATEWienersnitzel5.3 mg-ATEMarsipan5.2 mg-ATETomatpuré5.2 mg-ATEVannbakkels5.2 mg-ATESennepsfrø5.1 mg-ATEEgg5.0 mg-ATEMynte5.0 mg-ATEPeanøttsmør5.0 mg-ATEStrandsnegle5.0 mg-ATENøttestek4.9 mg-ATEOmelett4.9 mg-ATEPlantebasert schnitzel4.9 mg-ATESkagenrøre4.9 mg-ATEMazarin4.8 mg-ATEEggerøre4.7 mg-ATEBrødmiks4.5 mg-ATEGurkemeie4.4 mg-ATEKyllingburger4.4 mg-ATERullekake4.4 mg-ATESoyamel4.3 mg-ATEDaimkake4.2 mg-ATEPommes frites4.2 mg-ATEBrownies4.1 mg-ATEDressing4.1 mg-ATEHummer4.1 mg-ATEMüslibar4.0 mg-ATEReker4.0 mg-ATEBønne- og olivensalat3.9 mg-ATEEggedosis3.9 mg-ATESandkake3.9 mg-ATEWaldorfsalat3.9 mg-ATEWienerbrød3.9 mg-ATEDelfiakake3.8 mg-ATEMakrell i tomat3.8 mg-ATEGressløk3.7 mg-ATEBrennesle3.6 mg-ATEJalapeño3.6 mg-ATESerinakaker3.6 mg-ATETykklefse3.6 mg-ATENapoleonshatt3.5 mg-ATETerte3.5 mg-ATEChilinøtter3.4 mg-ATEBlåkveite3.3 mg-ATEFormkake3.3 mg-ATESpisskummen3.3 mg-ATEBerlinerbolle3.2 mg-ATEMulter3.2 mg-ATEHollandaisesaus3.1 mg-ATEKrabbeskjell3.1 mg-ATEMor Monsen3.1 mg-ATETindved3.1 mg-ATECiabatta3.0 mg-ATEKongekrabbe3.0 mg-ATEMarsipankake3.0 mg-ATEPlantebasert grillpølse3.0 mg-ATERøkelaks3.0 mg-ATESjokoladetrøfler2.9 mg-ATESukkerbrød2.9 mg-ATEBlåskjell2.8 mg-ATEBrune pinner2.8 mg-ATEGhee2.8 mg-ATEHavål2.8 mg-ATENypesyltetøy2.8 mg-ATEOreokake2.8 mg-ATERisboller2.8 mg-ATEAvokado- og kikertpålegg2.7 mg-ATEKyllingnuggets2.7 mg-ATEPlantebasert pålegg2.7 mg-ATEFruktmüsli2.6 mg-ATEHavremakroner2.6 mg-ATEKakebunn2.6 mg-ATEPersille2.6 mg-ATESesampostei/-pasta2.6 mg-ATEKarve2.5 mg-ATEKey lime-pai2.5 mg-ATEKikertmel2.5 mg-ATEKoriander2.5 mg-ATEKvæfjordkake2.5 mg-ATEPlantebasert burger2.5 mg-ATESeitan2.5 mg-ATEBaguette2.4 mg-ATEBrioche2.4 mg-ATEFiskegrateng2.4 mg-ATEKavring2.4 mg-ATEMuffins2.4 mg-ATEPlantebasert middagsdeig2.4 mg-ATESjokoladefondant2.4 mg-ATESnickerskake2.4 mg-ATEUer2.4 mg-ATEBaconpostei2.3 mg-ATEHummus2.3 mg-ATEKanel2.3 mg-ATELeverpostei2.3 mg-ATEPlantebaserte middagsboller2.3 mg-ATERadicchio rosso2.3 mg-ATERosinbolle2.3 mg-ATESpinat2.3 mg-ATEAvokado2.2 mg-ATEFalafel2.2 mg-ATEGravet laks2.2 mg-ATEGulrotkake2.2 mg-ATEKjøttkaker2.2 mg-ATELefse2.2 mg-ATEPeppernøtter2.2 mg-ATESirupssnipper2.2 mg-ATEAkkar2.1 mg-ATEKreps2.1 mg-ATEKveite2.1 mg-ATEKyllingskinn2.1 mg-ATELinse- og bønnesalat2.1 mg-ATEPanetter2.1 mg-ATESmør2.1 mg-ATEBerlinerkrans2.0 mg-ATEBernaisesaus2.0 mg-ATEButterdeig2.0 mg-ATEDonuts2.0 mg-ATEFiskepinner2.0 mg-ATEGresskarkjerner2.0 mg-ATELaksepålegg2.0 mg-ATEPai2.0 mg-ATEPasta2.0 mg-ATEPlantebasert pølse2.0 mg-ATESjokolade2.0 mg-ATESkolebrød2.0 mg-ATESolbær2.0 mg-ATETaco med skjell2.0 mg-ATEVafler2.0 mg-ATEBlåbær1.9 mg-ATEBrisling1.9 mg-ATEKrumkaker1.9 mg-ATEKylling i smørsaus1.9 mg-ATEMangold1.9 mg-ATEMorrpølse1.9 mg-ATEPepperoni1.9 mg-ATEAlfalfaspirer1.8 mg-ATEBabyspinat1.8 mg-ATEBlokkebær1.8 mg-ATEFrokostblanding1.8 mg-ATEFyrstekake1.8 mg-ATEGuacamole1.8 mg-ATEHamburgerbrød1.8 mg-ATEKongereke1.8 mg-ATEOstekake1.8 mg-ATEPølsebrød1.8 mg-ATESennep1.8 mg-ATESitronterte1.8 mg-ATESteinbit1.8 mg-ATEValmuefrø1.8 mg-ATEWraps1.8 mg-ATEBringebær1.7 mg-ATEDill1.7 mg-ATEMerian1.7 mg-ATEPlantebasert produkt1.7 mg-ATESnøkrabbe1.7 mg-ATEVårrull1.7 mg-ATEBanankake1.6 mg-ATEFocaccia1.6 mg-ATEGrillpølse1.6 mg-ATEKaramellpudding1.6 mg-ATEMoussaka1.6 mg-ATEPistasjnøtter1.6 mg-ATEPizza1.6 mg-ATESalat nicoise1.6 mg-ATESitronfromasj1.6 mg-ATESjokolademousse1.6 mg-ATEAronia1.5 mg-ATEBrokkolispirer1.5 mg-ATEBrønnkarse1.5 mg-ATECeviche1.5 mg-ATEFeltsalat1.5 mg-ATEHavreputer1.5 mg-ATEHvetekli1.5 mg-ATEKetchup1.5 mg-ATEKyllingpostei1.5 mg-ATENapoleonskake1.5 mg-ATERuccolasalat1.5 mg-ATESkonrokk1.5 mg-ATETyttebær1.5 mg-ATEVegetabilsk postei1.5 mg-ATEBønnekarbonader1.4 mg-ATEKrepsehale1.4 mg-ATEMelkesjokolade1.4 mg-ATEMultesyltetøy1.4 mg-ATEPekannøtter1.4 mg-ATERødspette1.4 mg-ATESesamolje1.4 mg-ATESmultringer1.4 mg-ATEEplepai1.3 mg-ATEFruktstang1.3 mg-ATEGrønnsaksrøre1.3 mg-ATEKringle1.3 mg-ATESashimi1.3 mg-ATESeibiff1.3 mg-ATESjokoladekake1.3 mg-ATESmuldrepai1.3 mg-ATEAmaranth1.2 mg-ATEBløtkake1.2 mg-ATEChilisaus1.2 mg-ATEFiskepaté1.2 mg-ATEGulrotjuice1.2 mg-ATEHavreringer1.2 mg-ATEHorn1.2 mg-ATEKanelbolle1.2 mg-ATEKebabkjøtt1.2 mg-ATEKjøttdeig1.2 mg-ATEKrabbe1.2 mg-ATELaks (gjennomstekt)1.2 mg-ATEPersillerot1.2 mg-ATEPolarbrød1.2 mg-ATEPytt i panne1.2 mg-ATERognebær1.2 mg-ATERøye1.2 mg-ATESalami1.2 mg-ATESeilaks1.2 mg-ATESolsikkespirer1.2 mg-ATETorsk1.2 mg-ATETortilla1.2 mg-ATETranebær1.2 mg-ATETranebærjuice1.2 mg-ATEWienerpølse1.2 mg-ATEArtisjokkhjerter1.1 mg-ATEAvokadosuppe1.1 mg-ATEBærmiks1.1 mg-ATEBiff stroganoff1.1 mg-ATEBørek1.1 mg-ATEBruschetta1.1 mg-ATECheeseburger1.1 mg-ATECherrytomat1.1 mg-ATEChili con carne1.1 mg-ATEEplekake1.1 mg-ATEFleskepølse1.1 mg-ATEGoro1.1 mg-ATEJulekake1.1 mg-ATEKakaosmør1.1 mg-ATEKylling- og kalkunpølse1.1 mg-ATEMaismel1.1 mg-ATEMascarpone1.1 mg-ATEMiso1.1 mg-ATENøtteblanding1.1 mg-ATEØsters1.1 mg-ATEPita med falafel1.1 mg-ATESvisker1.1 mg-ATEWokblanding1.1 mg-ATEAjvar1.0 mg-ATEAppenzeller1.0 mg-ATEBolle1.0 mg-ATECashewnøttpålegg1.0 mg-ATEFårepølse1.0 mg-ATEFiskegryte1.0 mg-ATEGräddost1.0 mg-ATEHyllebær1.0 mg-ATEInnbakte pølser1.0 mg-ATEKebab durum1.0 mg-ATEKiwi1.0 mg-ATEMango1.0 mg-ATEMangosalsa1.0 mg-ATEPad Thai1.0 mg-ATEPaprika- og kikertpålegg1.0 mg-ATEPasta carbonara1.0 mg-ATEPita med kebab1.0 mg-ATEPurreløk1.0 mg-ATEReinsdyrpølse1.0 mg-ATERidderost1.0 mg-ATERiskaker1.0 mg-ATERundstykker1.0 mg-ATESandefjordsmør1.0 mg-ATESei1.0 mg-ATESelbu blå1.0 mg-ATESpekesild1.0 mg-ATESveler1.0 mg-ATETacosaus1.0 mg-ATEVegetarburger1.0 mg-ATEBjørnebær0.9 mg-ATEBlåbærmousse0.9 mg-ATEBouillabaisse0.9 mg-ATEBrie0.9 mg-ATEBrokkoli0.9 mg-ATECalzone0.9 mg-ATECashewnøtter0.9 mg-ATEColeslaw0.9 mg-ATEEggekrem0.9 mg-ATEGeitost0.9 mg-ATEHvete0.9 mg-ATEKamskjell0.9 mg-ATEKapers0.9 mg-ATEKjeks0.9 mg-ATEKjøttpølse0.9 mg-ATEKruskakli0.9 mg-ATEKyllinggryte0.9 mg-ATEMultekrem0.9 mg-ATEMungbønnespirer0.9 mg-ATEMüslirundstykke0.9 mg-ATENorzola0.9 mg-ATEØrret0.9 mg-ATEPaprika0.9 mg-ATEPasta arrabiata0.9 mg-ATEPersillerotpuré0.9 mg-ATEPizzasnurrer0.9 mg-ATEQuinoa0.9 mg-ATERundstykke0.9 mg-ATESolbærmousse0.9 mg-ATESoyabønner0.9 mg-ATEStabburpølse0.9 mg-ATETacosuppe0.9 mg-ATETrollkrem0.9 mg-ATEValnøtter0.9 mg-ATEVegetarlasagne0.9 mg-ATEBagels0.8 mg-ATEBasilikum0.8 mg-ATEBlåbærsyltetøy0.8 mg-ATEBlodpudding0.8 mg-ATEBreiflabb0.8 mg-ATEBrunost0.8 mg-ATECrème fraîche0.8 mg-ATEFiskeburger0.8 mg-ATEFiskekaker0.8 mg-ATEGaffelbiter0.8 mg-ATEHare0.8 mg-ATEHavre- og mandelbasert drikke0.8 mg-ATEHjort0.8 mg-ATEHorngjel0.8 mg-ATEHvetebrikker0.8 mg-ATEHvetemel0.8 mg-ATEKikerter0.8 mg-ATEKlibrød0.8 mg-ATEKrem0.8 mg-ATEKrydderkake0.8 mg-ATELussekatter0.8 mg-ATEPannekaker0.8 mg-ATEPasta bolognese0.8 mg-ATEPizzabunn0.8 mg-ATERådyr0.8 mg-ATEReinsdyr0.8 mg-ATERibberull0.8 mg-ATESemulegryn0.8 mg-ATESeterrømme0.8 mg-ATESkorsonnerot0.8 mg-ATESnegler0.8 mg-ATESolbærsyltetøy0.8 mg-ATESorghum0.8 mg-ATETebriks0.8 mg-ATETomat0.8 mg-ATEÅbor0.7 mg-ATEBaguett0.7 mg-ATEBønnegryte0.7 mg-ATEBringebærmousse0.7 mg-ATEBringebærsyltetøy0.7 mg-ATEChevre0.7 mg-ATEChili0.7 mg-ATECrème Chérie0.7 mg-ATECroissant0.7 mg-ATEDaddel0.7 mg-ATEEdamamebønner0.7 mg-ATEEdamer0.7 mg-ATEFiskeboller0.7 mg-ATEGrana padano0.7 mg-ATEGuava0.7 mg-ATEGudbrandsdalsost0.7 mg-ATEGulasj0.7 mg-ATEHveteflak ristet0.7 mg-ATEHvitløkspulver0.7 mg-ATEHyse0.7 mg-ATEIs0.7 mg-ATEJarlsberg0.7 mg-ATEJordbær0.7 mg-ATEKabaret0.7 mg-ATEKrabbepinner0.7 mg-ATEKremost0.7 mg-ATELasagne0.7 mg-ATELimabønner0.7 mg-ATELinsespirer0.7 mg-ATELoff0.7 mg-ATELyr0.7 mg-ATENektarin0.7 mg-ATENøkkelost0.7 mg-ATENormanna0.7 mg-ATEPanini0.7 mg-ATEPepperkaker0.7 mg-ATEPhysalis0.7 mg-ATEPort Salut0.7 mg-ATEPurre0.7 mg-ATERaclette0.7 mg-ATERapidsalat0.7 mg-ATERype0.7 mg-ATESaltstenger0.7 mg-ATESchwarzwaldskinke0.7 mg-ATESharon0.7 mg-ATESkalldyrsuppe0.7 mg-ATESveitserost0.7 mg-ATESvinekam0.7 mg-ATESylte0.7 mg-ATETofu0.7 mg-ATETomatsalsa0.7 mg-ATEAlaska pollock0.6 mg-ATEAnsjos0.6 mg-ATEAprikos0.6 mg-ATEAspargessuppe0.6 mg-ATEBambusskudd0.6 mg-ATEBladsalat0.6 mg-ATEBurrata0.6 mg-ATECæsarsalat0.6 mg-ATEChapatti0.6 mg-ATECheddar0.6 mg-ATEElg0.6 mg-ATEGoudaost0.6 mg-ATEGranateple0.6 mg-ATEGresskar0.6 mg-ATEGrovbakstmel0.6 mg-ATEGrytebasis0.6 mg-ATEHavregryn0.6 mg-ATEHavremel0.6 mg-ATEKakaobønner0.6 mg-ATEKirsebær0.6 mg-ATEKjøttkaker med ertestuing0.6 mg-ATEKjøttpudding0.6 mg-ATEKlementin0.6 mg-ATEKokosbollekake0.6 mg-ATEKornblanding0.6 mg-ATELam0.6 mg-ATELever0.6 mg-ATEMais0.6 mg-ATEManchego0.6 mg-ATEMedisterdeig0.6 mg-ATEMozzarella0.6 mg-ATEMüslibrød0.6 mg-ATEParadisepler0.6 mg-ATEParmesan0.6 mg-ATEPasta med kjøttsaus0.6 mg-ATEPiggvar0.6 mg-ATEPizzaost0.6 mg-ATERisnudler0.6 mg-ATERoquefort0.6 mg-ATEScones0.6 mg-ATESjøtunge0.6 mg-ATESpinatsuppe0.6 mg-ATEStilton0.6 mg-ATESvin0.6 mg-ATETaco med tortilla0.6 mg-ATETyttebærsyltetøy0.6 mg-ATEVårløk0.6 mg-ATEVillsvin0.6 mg-ATEAnd0.5 mg-ATEBidos0.5 mg-ATEBogskinke0.5 mg-ATEBokhveteflak0.5 mg-ATEBønner0.5 mg-ATEBrosme0.5 mg-ATEByggmel0.5 mg-ATECamembert0.5 mg-ATECheddarsaus0.5 mg-ATEFilodeig0.5 mg-ATEFlatbrød0.5 mg-ATEGås0.5 mg-ATEGjedde0.5 mg-ATEGulost0.5 mg-ATEGulrot0.5 mg-ATEHalloumi0.5 mg-ATEHoisinsaus0.5 mg-ATEHyrdepai0.5 mg-ATEKalkunrull0.5 mg-ATEKastanjer0.5 mg-ATEKnutekål0.5 mg-ATEKokosbolle0.5 mg-ATEKokt laks med urtesaus0.5 mg-ATEKylling0.5 mg-ATELammefrikassé0.5 mg-ATELikør0.5 mg-ATELinsesuppe0.5 mg-ATELomre0.5 mg-ATEMacadamianøtter0.5 mg-ATEMedisterkaker0.5 mg-ATEMungbønner0.5 mg-ATENorvegia0.5 mg-ATEOkserull0.5 mg-ATEPærejuice0.5 mg-ATEParmaskinke0.5 mg-ATEPastinakkpuré0.5 mg-ATEPlukkfisk0.5 mg-ATEPuffet havre0.5 mg-ATEPumpernikkel0.5 mg-ATERisbasert drikke0.5 mg-ATERømmedressing0.5 mg-ATERugmel0.5 mg-ATESalat0.5 mg-ATESild0.5 mg-ATESmoothieblanding0.5 mg-ATESommerrull0.5 mg-ATESpekeskinke0.5 mg-ATESpeltmel0.5 mg-ATESquash0.5 mg-ATESyltetøy0.5 mg-ATETaffelost0.5 mg-ATETilslørte bondepiker0.5 mg-ATEVannkastanjer0.5 mg-ATEAppelsinjuice0.4 mg-ATEBayonneskinke0.4 mg-ATEBjørnebærsyltetøy0.4 mg-ATEBlod0.4 mg-ATEBrød0.4 mg-ATEBrokkolisuppe0.4 mg-ATEChorizo0.4 mg-ATECupcakes0.4 mg-ATEElghakk0.4 mg-ATEFalukorv0.4 mg-ATEGrønn juice0.4 mg-ATEGrønnsaksgryte0.4 mg-ATEGulrotsuppe0.4 mg-ATEHamburger0.4 mg-ATEHjertesalat0.4 mg-ATEHvetekake0.4 mg-ATEHvite kakemenn0.4 mg-ATEKalverull0.4 mg-ATEKanin0.4 mg-ATEKinakål0.4 mg-ATEMakrell0.4 mg-ATEMatfløte0.4 mg-ATEMedisterpølse0.4 mg-ATEMinestronesuppe0.4 mg-ATENudler0.4 mg-ATEPaneer0.4 mg-ATEPapaya0.4 mg-ATEPasta med kalkun0.4 mg-ATEPastinakk0.4 mg-ATEPavlova0.4 mg-ATEPerlespelt0.4 mg-ATEPotet- og purreløksuppe0.4 mg-ATEPuffet hvete0.4 mg-ATEReinsdyrskav0.4 mg-ATERipssyltetøy0.4 mg-ATERømmegrøt0.4 mg-ATERugbrød0.4 mg-ATESerranoskinke0.4 mg-ATESik0.4 mg-ATESlush0.4 mg-ATESosisser0.4 mg-ATEStikkelsbær0.4 mg-ATESurimi0.4 mg-ATESvartøyebønner0.4 mg-ATETunfisk0.4 mg-ATEValnøttolje0.4 mg-ATEVørterkake0.4 mg-ATEYams0.4 mg-ATEAppelsin0.3 mg-ATEAppelsinskall0.3 mg-ATEAprikossyltetøy0.3 mg-ATEBanan0.3 mg-ATEBondebønner0.3 mg-ATECherimoya0.3 mg-ATEGomme0.3 mg-ATEGresskarsuppe0.3 mg-ATEGruyere0.3 mg-ATEHjerte0.3 mg-ATEHval0.3 mg-ATEIngefærrot0.3 mg-ATEIskrem0.3 mg-ATEJackfrukt0.3 mg-ATEJordbærmousse0.3 mg-ATEJordbærsyltetøy0.3 mg-ATEKalkunfilet0.3 mg-ATEKarbonadedeig0.3 mg-ATEKarbonader0.3 mg-ATEKjøttfarse0.3 mg-ATEKjøttsuppe med grønnsaker og poteter0.3 mg-ATEKnakkpølse0.3 mg-ATELammerull0.3 mg-ATELange0.3 mg-ATELinfrø0.3 mg-ATEMoreller0.3 mg-ATENæringsgjær0.3 mg-ATEOkra0.3 mg-ATEPitabrød0.3 mg-ATEPotet0.3 mg-ATEPotetmospulver0.3 mg-ATERabarbra0.3 mg-ATEReinsdyrkaker0.3 mg-ATERomanosalat0.3 mg-ATERosenkål0.3 mg-ATERosiner0.3 mg-ATESau0.3 mg-ATESellerirotpuré0.3 mg-ATEServelat0.3 mg-ATESirupskake0.3 mg-ATESitronskall0.3 mg-ATESjalottløk0.3 mg-ATESjokoladeglasur0.3 mg-ATESjokoladepålegg0.3 mg-ATESkinkerull0.3 mg-ATESøtpotet0.3 mg-ATESoyapølse0.3 mg-ATEStangselleri0.3 mg-ATEStorfe0.3 mg-ATESukkererter0.3 mg-ATETomatjuice0.3 mg-ATEArtiskokk0.2 mg-ATEAsparges0.2 mg-ATEBlålange0.2 mg-ATEBlomkål/brokkolisuppe0.2 mg-ATEByggryn0.2 mg-ATECaffe latte0.2 mg-ATECappucino0.2 mg-ATECarambola0.2 mg-ATECouscous0.2 mg-ATEDipsaus0.2 mg-ATEDrue0.2 mg-ATEEggnudler0.2 mg-ATEEplemos0.2 mg-ATEErtepuré0.2 mg-ATEFårikål0.2 mg-ATEFenalår0.2 mg-ATEFennikel0.2 mg-ATEFeta0.2 mg-ATEFiskefarse0.2 mg-ATEFiskepudding0.2 mg-ATEFløtegratinerte poteter0.2 mg-ATEFløyelsgrøt0.2 mg-ATEFruktsuppe0.2 mg-ATEGranateplekjerner0.2 mg-ATEGrapefrukt0.2 mg-ATEGrapefruktjuice0.2 mg-ATEGrønnsaksblanding0.2 mg-ATEHavrebasert drikke0.2 mg-ATEHøne0.2 mg-ATEHønsefrikassé0.2 mg-ATEHvitting0.2 mg-ATEIsbergsalat0.2 mg-ATEJordskokk0.2 mg-ATEJuice0.2 mg-ATEKaffefløte0.2 mg-ATEKakaopulver0.2 mg-ATEKakekrem0.2 mg-ATEKakemiks0.2 mg-ATEKaldgrøt0.2 mg-ATEKalkun0.2 mg-ATEKalv0.2 mg-ATEKassava0.2 mg-ATEKirsebærsyltetøy0.2 mg-ATEKjøttboller0.2 mg-ATEKokosnøtt0.2 mg-ATEKokt skinke0.2 mg-ATEKondensert melk0.2 mg-ATEKumquat0.2 mg-ATELapskaus0.2 mg-ATELettrømme0.2 mg-ATELime0.2 mg-ATELinser0.2 mg-ATELøksuppe0.2 mg-ATEMagerost0.2 mg-ATEMeterbønner0.2 mg-ATEPangasius0.2 mg-ATEPeppersaus0.2 mg-ATEPizzabunnmiks0.2 mg-ATEPizzafyllbasis0.2 mg-ATEPlomme0.2 mg-ATEPlommesyltetøy0.2 mg-ATEPotetlompe0.2 mg-ATEPotetmos0.2 mg-ATEPrim0.2 mg-ATERispapir0.2 mg-ATERødbete0.2 mg-ATESaft0.2 mg-ATEFerdigpakket salat0.2 mg-ATESellerirot0.2 mg-ATESildesalat0.2 mg-ATESitron0.2 mg-ATESjysaus0.2 mg-ATESodd0.2 mg-ATESolbærsaft0.2 mg-ATESolbærsirup0.2 mg-ATESoppstuing0.2 mg-ATESoyabasert drikke0.2 mg-ATESpekemat0.2 mg-ATESvinestek med surkål og poteter0.2 mg-ATETomatbønner0.2 mg-ATEVaniljekrem0.2 mg-ATEAnanas0.1 mg-ATEAppelsinmarmelade0.1 mg-ATEAspargesbønner0.1 mg-ATEBetasuppe0.1 mg-ATEBlomkål0.1 mg-ATEBlomkålsuppe0.1 mg-ATEBokhvete0.1 mg-ATEBrune bønner0.1 mg-ATEByggrynsgrøt0.1 mg-ATECafé au lait0.1 mg-ATEChayote0.1 mg-ATECortado0.1 mg-ATEEndivesalat0.1 mg-ATEEple0.1 mg-ATEFiken0.1 mg-ATEFikensyltetøy0.1 mg-ATEFocacciamiks0.1 mg-ATEFrappe0.1 mg-ATEFrokostjuice0.1 mg-ATEGeitmelk0.1 mg-ATEGlassnudler0.1 mg-ATEHavre- og bokhvetegrøt0.1 mg-ATEHavregrøt0.1 mg-ATEHirse0.1 mg-ATEHirseflak0.1 mg-ATEIngefærjuice0.1 mg-ATEJordskokksuppe0.1 mg-ATEKaffemelk0.1 mg-ATEKålrotstappe0.1 mg-ATEKantaloupemelon0.1 mg-ATEKjøleskapsgrøt0.1 mg-ATEKlippfisk0.1 mg-ATEKokebanan0.1 mg-ATEKokosmelk0.1 mg-ATEKompott0.1 mg-ATEKrekling0.1 mg-ATELakris0.1 mg-ATELimonade0.1 mg-ATELitchi0.1 mg-ATELøk0.1 mg-ATELungemos0.1 mg-ATEMel0.1 mg-ATENashi0.1 mg-ATENepe0.1 mg-ATEOliven0.1 mg-ATEPaibunnmiks0.1 mg-ATEPak-choi0.1 mg-ATEPomelo0.1 mg-ATEPonzusaus0.1 mg-ATEPotetskruer0.1 mg-ATEPsylliumfrø0.1 mg-ATEPudding0.1 mg-ATEPuffet ris0.1 mg-ATEQuinoamel0.1 mg-ATERabarbragrøt0.1 mg-ATERabarbrasuppe0.1 mg-ATERabarbrasyltetøy0.1 mg-ATEReddik0.1 mg-ATERicotta0.1 mg-ATERips0.1 mg-ATERislunsj med jordbær0.1 mg-ATERoastbiff0.1 mg-ATESalsiccia0.1 mg-ATESemulegrøt0.1 mg-ATESikorisalat0.1 mg-ATESitronsaft0.1 mg-ATESjokoladepulver0.1 mg-ATESmoothie0.1 mg-ATESoppsuppe0.1 mg-ATESorbet0.1 mg-ATESøtpotetsuppe0.1 mg-ATESpisskål0.1 mg-ATEStikkelsbærsyltetøy0.1 mg-ATESviskejuice0.1 mg-ATETamarind0.1 mg-ATETeffmel0.1 mg-ATETørrfisk0.1 mg-ATETropisk juice0.1 mg-ATETzatziki0.1 mg-ATEVannmelon0.1 mg-ATEVarm sjokolade0.1 mg-ATEViltsaus0.1 mg-ATEWakamesalat0.1 mg-ATE