Kan du spise cheddarsaus under amming?

Cheddarsaus er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Cheddarsaus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
234 kcal 972 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 327 mg
Vitamin D 0.9 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 1.2 µg
Jod 22 µg
Sink 1.5 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 174 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise cheddarsaus?

Ja, cheddarsaus er trygt under amming. helsedirektoratet.no