Kan du spise tomatsalsa under amming?

Tomatsalsa er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Tomatsalsa er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
25 kcal 105 kJ
Protein 0.6 g
Folat (B9) 19 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 15 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 30 RAE
Vitamin C 15 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise tomatsalsa?

Ja, tomatsalsa er trygt under amming. helsedirektoratet.no