Kan du spise tomatsalsa under amming?
Tomatsalsa
TRYGTTomatsalsa er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Tomatsalsa er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
25 kcal 105 kJ
Protein 0.6 g
Folat (B9) 19 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 15 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 30 RAE
Vitamin C 15 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise tomatsalsa?
Ja, tomatsalsa er trygt under amming. helsedirektoratet.no