Kan du spise eplekake under amming?

Eplekake er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Eplekake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
286 kcal 1198 kJ
Protein 4.0 g
Folat (B9) 6.0 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 1.9 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 13 µg
Sink 0.3 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 121 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise eplekake?

Ja, eplekake er trygt under amming. helsedirektoratet.no