Kan du spise fiskekaker under amming?
Fiskekaker
TRYGTFiskekaker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Fiskekaker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Fisk er en god kilde til omega-3 og protein som er viktig for både mor og baby under amming. helsedirektoratet.no
Helsedirektoratets kostråd er å velge fisk og sjømat oftere — det gjelder også ammende. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
110 kcal462 kJ
- Protein
- 12 g
- Folat (B9)
- 5.0 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 34 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.5 g
- Vitamin B12
- 1.0 µg
- Jod
- 48 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 14 µg
- Vitamin A
- 9.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise fiskekaker?
Ja, fiskekaker er trygt under amming. helsedirektoratet.no