Kan du spise lammerull under amming?
Lammerull er trygt å spise under amming.
Lammerull
TRYGTLammerull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Lammerull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
178 kcal 745 kJ
Protein 21 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 1.1 mg
Kalsium 21 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 1.3 µg
Jod 0.2 µg
Sink 2.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 13 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise lammerull?
Ja, lammerull er trygt under amming. helsedirektoratet.no