Kan du spise tamarind under amming?

Tamarind er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Tamarind er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
256 kcal 1086 kJ
Protein 2.8 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 2.8 mg
Kalsium 74 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.1 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise tamarind?

Ja, tamarind er trygt under amming. helsedirektoratet.no