Kan du spise hveteflak ristet under amming?
Hveteflak ristet
TRYGTHveteflak ristet er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Hveteflak ristet er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
336 kcal 1419 kJ
Protein 10 g
Folat (B9) 27 µg
Jern 4.1 mg
Kalsium 43 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 2.0 µg
Sink 2.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hveteflak ristet?
Ja, hveteflak ristet er trygt under amming. helsedirektoratet.no