Kan du spise chili under amming?
Chili
TRYGTAmmende kan i hovedsak spise vanlig, variert mat. Tilpass styrken på chili etter hva du selv tåler. helsedirektoratet.no helsenorge.no
Sist oppdatert: 2026-10-27
Mer informasjon
Spis variert og velg den styrken på maten som du selv liker og tåler. helsedirektoratet.no helsenorge.no
Næringsinnhold per 100 g
33 kcal140 kJ
- Protein
- 2.0 g
- Folat (B9)
- 23 µg
- Jern
- 1.2 mg
- Kalsium
- 18 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 56 RAE
- Vitamin C
- 243 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise sterk mat?
Ammende kan i hovedsak følge vanlige kostråd. Tilpass styrken etter hva du selv tåler. helsedirektoratet.no helsenorge.no
Relatert
AnisfrøTrygtBasilikumTrygtChilipulverTrygtDillTrygtEstragonTrygtFennikelfrøTrygtGressløkTrygtGurkemeieTrygtHvitløkTrygtHvitløkspulverTrygtKarriTrygtKarveTrygtKorianderTrygtKorianderfrøTrygtLaurbærbladTrygtMerianTrygtMynteForsiktighetNellikTrygtOreganoTrygtPaprikapulverTrygtPepperTrygtPersilleTrygtRosmarinTrygtSafranTrygtSennepsfrøTrygtSpisskummenTrygtTacokrydderTrygtTimianTrygt