Kan du drikke havrebasert drikke under amming?

Ja, havredrikke er trygt under amming. Velg helst varianter tilsatt kalsium og vitaminer.

Havrebasert drikke

TRYGT

Havrebasert drikke er trygt under amming. Velg varianter tilsatt kalsium og vitamin D. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-16

Havredrikke er trygt under amming og kan inngå i et variert kosthold. helsedirektoratet.no

Velg varianter tilsatt kalsium og vitaminer (D, B12) hvis havredrikke erstatter melk i kostholdet. helsedirektoratet.no

56 kcal 236 kJ

Protein 1.1 g

Jern 0.1 mg

Kalsium 86 mg

Vitamin D 0.9 µg

Omega-3 <0.1 g

Jod 12 µg

Sink 0.1 mg

Selen 0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende drikke havremelk?

Ja, havredrikke er trygt under amming. Velg helst varianter tilsatt kalsium og vitaminer. helsedirektoratet.no