Kan du spise plantebasert schnitzel under amming?

Plantebasert schnitzel er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Plantebasert schnitzel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
240 kcal 1001 kJ
Protein 13 g
Folat (B9) 60 µg
Jern 1.3 mg
Kalsium 66 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.5 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise plantebasert schnitzel?

Ja, plantebasert schnitzel er trygt under amming. helsedirektoratet.no