Kan du spise jalapeño under amming?

Mer informasjon

Jalapeño er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
29 kcal 121 kJ
Protein 0.9 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 12 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 –
Jod 0.4 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 47 RAE
Vitamin C 119 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise jalapeño?

Ja, jalapeño er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

helsedirektoratet.no

Relatert

AgurkTrygtAgurksalatTrygtAlfalfaspirerTrygtArtisjokkhjerterTrygt