Kan du spise burrata under amming?
Burrata
TRYGTJa, burrata er trygt å spise når du ammer. Ost inngår i et vanlig, balansert kosthold. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Under amming kan du i hovedsak følge de samme kostrådene som resten av befolkningen. helsedirektoratet.no
Ost inngår i et godt, balansert kosthold, og burrata kan spises som en vanlig del av dette. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
287 kcal1187 kJ
- Protein
- 12 g
- Folat (B9)
- 12 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 127 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- 0.4 g
- Vitamin B12
- 1.1 µg
- Jod
- 3.0 µg
- Sink
- 1.7 mg
- Selen
- 2.0 µg
- Vitamin A
- 216 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise burrata?
Ja, burrata er trygt under amming og inngår i et vanlig, balansert kosthold. helsedirektoratet.no
Som ammende kan du i hovedsak følge vanlige kostråd. helsedirektoratet.no