Kan du spise kjøttkaker med ertestuing under amming?

Kjøttkaker med ertestuing er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kjøttkaker med ertestuing er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

132 kcal 553 kJ
Protein 5.6 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 19 mg
Omega-3 0.1 g
Jod 1.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 3.0 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kjøttkaker med ertestuing?

Ja, kjøttkaker med ertestuing er trygt under amming. helsedirektoratet.no