Kan du spise blomkålsuppe under amming?
Blomkålsuppe
TRYGTBlomkålsuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Blomkålsuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
32 kcal 134 kJ
Protein 1.5 g
Folat (B9) 0.5 µg
Jern 0 mg
Kalsium 28 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise blomkålsuppe?
Ja, blomkålsuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no