Kan du spise kaldgrøt under amming?
Kaldgrøt
TRYGTKaldgrøt er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Kaldgrøt er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
153 kcal638 kJ
- Protein
- 3.7 g
- Folat (B9)
- 15 µg
- Jern
- 1.3 mg
- Kalsium
- 49 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 1.4 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.4 µg
- Sink
- 0.8 mg
- Selen
- 2.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 6.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kaldgrøt?
Ja, kaldgrøt er trygt under amming. helsedirektoratet.no