Kan du spise byggmel under amming?

Byggmel er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Byggmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
334 kcal 1414 kJ
Protein 8.7 g
Folat (B9) 29 µg
Jern 1.8 mg
Kalsium 27 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise byggmel?

Ja, byggmel er trygt under amming. helsedirektoratet.no