Kan du spise byggmel under amming?
Byggmel
TRYGTByggmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Byggmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
334 kcal 1414 kJ
Protein 8.7 g
Folat (B9) 29 µg
Jern 1.8 mg
Kalsium 27 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise byggmel?
Ja, byggmel er trygt under amming. helsedirektoratet.no