Kan du spise rosiner under amming?
Rosiner
TRYGTRosiner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-27
Mer informasjon
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
324 kcal1376 kJ
- Protein
- 3.3 g
- Folat (B9)
- 6.0 µg
- Jern
- 1.9 mg
- Kalsium
- 59 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 19 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise rosiner?
Ja, rosiner er trygt under amming. helsedirektoratet.no