Kan du spise multer under amming?
Mer informasjon
Multer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
46 kcal 191 kJ
Protein 1.6 g
Folat (B9) 49 µg
Jern 0.5 mg
Kalsium 17 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.2 µg
Sink 0.6 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 12 RAE
Vitamin C 95 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise multer?
Ja, multer er trygt under amming. helsedirektoratet.no