Kan du spise meterbønner under amming?
Meterbønner
TRYGTMeterbønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Meterbønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
45 kcal192 kJ
- Protein
- 2.8 g
- Folat (B9)
- 62 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 50 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 0.4 mg
- Selen
- 2.0 µg
- Vitamin A
- 40 RAE
- Vitamin C
- 19 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise meterbønner?
Ja, meterbønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no