Kan du spise okserull under amming?

Okserull
TRYGTOkserull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Okserull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
163 kcal682 kJ
- Protein
- 21 g
- Folat (B9)
- 7.0 µg
- Jern
- 2.0 mg
- Kalsium
- 11 mg
- Vitamin D
- 0.1 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.9 µg
- Jod
- 2.0 µg
- Sink
- 3.4 mg
- Selen
- 8.0 µg
- Vitamin A
- 4.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise okserull?
Ja, okserull er trygt under amming. helsedirektoratet.no