Kan du spise okserull under amming?
Okserull er trygt å spise under amming.
Okserull
TRYGTOkserull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Okserull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
163 kcal 682 kJ
Protein 21 g
Folat (B9) 7.0 µg
Jern 2.0 mg
Kalsium 11 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.9 µg
Jod 2.0 µg
Sink 3.4 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise okserull?
Ja, okserull er trygt under amming. helsedirektoratet.no