Kan du spise okserull under amming?

Okserull – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Okserull er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

163 kcal682 kJ
Protein
21 g
Folat (B9)
7.0 µg
Jern
2.0 mg
Kalsium
11 mg
Vitamin D
0.1 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0.9 µg
Jod
2.0 µg
Sink
3.4 mg
Selen
8.0 µg
Vitamin A
4.0 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise okserull?

Ja, okserull er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert