Kan du spise kavring under amming?

Kavring er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kavring er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
444 kcal 1866 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 38 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 91 mg
Vitamin D 1.2 µg
Omega-3 0.6 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 10 µg
Sink 1.2 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 75 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kavring?

Ja, kavring er trygt under amming. helsedirektoratet.no