Kan du spise jordbær under amming?

Ja, jordbær er trygt og næringsrikt under amming. Det er ikke nødvendig å unngå jordbær for å forebygge allergi hos babyen.

Jordbær

TRYGT

Ja, du kan spise jordbær når du ammer. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-10-28

Jordbær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir viktige vitaminer og antioksidanter. helsedirektoratet.no

I sjeldne tilfeller kan babyen reagere på allergener i mors kosthold. Ved mistanke om reaksjon, snakk med lege. helsedirektoratet.no

34 kcal144 kJ

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende spise jordbær?

Ja, jordbær er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no

Det er ikke nødvendig å unngå jordbær for å forebygge allergi hos babyen. helsedirektoratet.no