Kan du spise smultringer under amming?

Smultringer er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Smultringer er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
539 kcal 2243 kJ
Protein 7.0 g
Folat (B9) 11 µg
Jern 0.7 mg
Kalsium 43 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.3 µg
Jod 11 µg
Sink 0.6 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 110 RAE
Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise smultringer?

Ja, smultringer er trygt under amming. helsedirektoratet.no