Kan du spise tyttebær under amming?

Tyttebær er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Tyttebær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
44 kcal 183 kJ
Protein 0.7 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 25 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.2 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 8.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise tyttebær?

Ja, tyttebær er trygt under amming. helsedirektoratet.no