Kan du spise julekake under amming?
Julekake
TRYGTJulekake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Julekake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
336 kcal 1417 kJ
Protein 7.6 g
Folat (B9) 24 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 60 mg
Vitamin D 1.1 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 6.0 µg
Sink 0.8 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 75 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise julekake?
Ja, julekake er trygt under amming. helsedirektoratet.no