Kan du spise solbær under amming?
Mer informasjon
Solbær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
55 kcal230 kJ
- Protein
- 1.3 g
- Folat (B9)
- 15 µg
- Jern
- 1.3 mg
- Kalsium
- 65 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.5 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 9.0 RAE
- Vitamin C
- 159 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise solbær?
Ja, solbær er trygt under amming. helsedirektoratet.no