Kan du spise solbær under amming?
Mer informasjon
Solbær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
55 kcal 230 kJ
Protein 1.3 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 1.3 mg
Kalsium 65 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 9.0 RAE
Vitamin C 159 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise solbær?
Ja, solbær er trygt under amming. helsedirektoratet.no