babytrygg.no

Kan du spise appelsin under amming?

Appelsin – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Appelsin er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
41 kcal174 kJ
Protein
0.9 g
Folat (B9)
46 µg
Jern
0.1 mg
Kalsium
30 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.1 µg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
4.0 RAE
Vitamin C
54 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise appelsin?

Ja, appelsin er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

helsedirektoratet.no

Relatert

KiwiTrygtKlementinTrygtSitronTrygtAppelsinjuiceTrygtAppelsinmarmeladeTrygtAppelsinskallTrygtAprikossyltetøyTrygtAroniaTrygtBærmiksTrygtBjørnebærTrygtBjørnebærsyltetøyTrygtBlåbærsyltetøyTrygtBlokkebærTrygtBringebærsyltetøyTrygtCarambolaTrygtCherimoyaTrygtDaddelkulerTrygtFikensyltetøyTrygtFruktcocktailTrygtGojibærTrygtGranatepleTrygtGranateplekjernerTrygtGrapefruktTrygtGuavaTrygtHyllebærTrygtJackfruktTrygtKaktusfikenTrygtKirsebærTrygtKirsebærsyltetøyTrygtKokebananTrygtKokosmasseTrygtKokosnøttTrygtKompottTrygtKreklingTrygtKumquatTrygtLimeTrygtLitchiTrygtMangosalsaTrygtMorellerTrygtMulterTrygtMultesyltetøyTrygtNashiTrygtNektarinTrygtNypeTrygtNypesyltetøyTrygtParadiseplerTrygtPasjonsfruktTrygtPhysalisTrygtPlommesyltetøyTrygtPomeloTrygtRabarbrasyltetøyTrygtRambutanTrygtRipsTrygtRipssyltetøyTrygtRognebærTrygtSharonTrygtSitronskallTrygtSmoothieblandingTrygtSolbærsyltetøyTrygtStikkelsbærTrygtStikkelsbærsyltetøyTrygtSyltetøyTrygtTamarindTrygtTindvedTrygtTranebærTrygtTyttebærTrygtTyttebærsyltetøyTrygt