Kan du spise hyllebær under amming?
Hyllebær
TRYGTHyllebær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Hyllebær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
47 kcal195 kJ
- Protein
- 0.7 g
- Folat (B9)
- 17 µg
- Jern
- 0.9 mg
- Kalsium
- 47 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 3.0 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 27 RAE
- Vitamin C
- 29 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hyllebær?
Ja, hyllebær er trygt under amming. helsedirektoratet.no