Kan du spise hyllebær under amming?
Hyllebær
TRYGTHyllebær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Hyllebær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
47 kcal 195 kJ
Protein 0.7 g
Folat (B9) 17 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 47 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 27 RAE
Vitamin C 29 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hyllebær?
Ja, hyllebær er trygt under amming. helsedirektoratet.no