Kan du spise moussaka under amming?

Moussaka er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Moussaka er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
147 kcal 613 kJ
Protein 6.7 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 1.1 mg
Kalsium 54 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 8.0 µg
Sink 1.3 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 51 RAE
Vitamin C 12 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise moussaka?

Ja, moussaka er trygt under amming. helsedirektoratet.no