Kan du spise moussaka under amming?
Moussaka
TRYGTMoussaka er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Moussaka er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
147 kcal 613 kJ
Protein 6.7 g
Folat (B9) 15 µg
Jern 1.1 mg
Kalsium 54 mg
Vitamin D 0.6 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 8.0 µg
Sink 1.3 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 51 RAE
Vitamin C 12 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise moussaka?
Ja, moussaka er trygt under amming. helsedirektoratet.no