Kan du spise moussaka under amming?
Moussaka
TRYGTMoussaka er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Moussaka er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
147 kcal613 kJ
- Protein
- 6.7 g
- Folat (B9)
- 15 µg
- Jern
- 1.1 mg
- Kalsium
- 54 mg
- Vitamin D
- 0.6 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0.6 µg
- Jod
- 8.0 µg
- Sink
- 1.3 mg
- Selen
- 3.0 µg
- Vitamin A
- 51 RAE
- Vitamin C
- 12 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise moussaka?
Ja, moussaka er trygt under amming. helsedirektoratet.no