Kan du spise stikkelsbær under amming?

Stikkelsbær er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Stikkelsbær er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
37 kcal 155 kJ
Protein 0.8 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 34 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.3 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 10 RAE
Vitamin C 28 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise stikkelsbær?

Ja, stikkelsbær er trygt under amming. helsedirektoratet.no