Kan du spise melkesjokolade under amming?

Melkesjokolade er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Melkesjokolade er trygt å spise under amming, men i moderate mengder. helsedirektoratet.no

Søtsaker er trygge for ammende, men Helsedirektoratet anbefaler å begrense sukkerholdig mat og drikke i det daglige kostholdet. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
511 kcal 2139 kJ
Protein 9.8 g
Folat (B9) 30 µg
Jern 1.6 mg
Kalsium 130 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 –
Jod 8.0 µg
Sink 1.1 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 36 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise melkesjokolade?

Ja, melkesjokolade er trygt under amming. helsedirektoratet.no