Kan du spise melkesjokolade under amming?

Ja, melkesjokolade er trygt under amming.

Melkesjokolade

TRYGT

Melkesjokolade er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Melkesjokolade er trygt å spise under amming, men i moderate mengder. helsedirektoratet.no

Søtsaker er trygge for ammende, men Helsedirektoratet anbefaler å begrense sukkerholdig mat og drikke i det daglige kostholdet. helsedirektoratet.no

511 kcal 2139 kJ

Protein 9.8 g

Jern 1.6 mg

Kalsium 130 mg

Omega-3 <0.1 g

Jod 8.0 µg

Sink 1.1 mg

Selen 1.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan ammende spise melkesjokolade?

Ja, melkesjokolade er trygt under amming. helsedirektoratet.no