Kan du spise melkesjokolade under amming?

Melkesjokolade – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Melkesjokolade er trygt å spise under amming, men i moderate mengder. helsedirektoratet.no

Søtsaker er trygge for ammende, men Helsedirektoratet anbefaler å begrense sukkerholdig mat og drikke i det daglige kostholdet. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

511 kcal2139 kJ
Protein
9.8 g
Folat (B9)
30 µg
Jern
1.6 mg
Kalsium
130 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Jod
8.0 µg
Sink
1.1 mg
Selen
1.0 µg
Vitamin A
36 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise melkesjokolade?

Ja, melkesjokolade er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert