Kan du spise bønner under amming?
Mer informasjon
Bønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
62 kcal 260 kJ
Protein 4.5 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 41 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.6 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 6.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise bønner?
Ja, bønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no
Relatert
KikerterTrygtLinserTrygtErterTrygtTofuTrygtHummusTrygtAdzukibønnerTrygtAspargesbønnerTrygtBondebønnerTrygtBorlottibønnerTrygtBrune bønnerTrygtEdamamebønnerTrygtHvite bønnerTrygtKidneybønnerTrygtLimabønnerTrygtMeterbønnerTrygtMungbønnerTrygtSoyabønnerTrygtSukkererterTrygtSvarte bønnerTrygtSvartøyebønnerTrygtTomatbønnerTrygt