Kan du spise bønner under amming?
Mer informasjon
Bønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
62 kcal260 kJ
- Protein
- 4.5 g
- Folat (B9)
- 14 µg
- Jern
- 1.5 mg
- Kalsium
- 41 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.6 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 6.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise bønner?
Ja, bønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no
Relatert
KikerterTrygtLinserTrygtErterTrygtTofuTrygtHummusTrygtAdzukibønnerTrygtAspargesbønnerTrygtBondebønnerTrygtBorlottibønnerTrygtBrune bønnerTrygtEdamamebønnerTrygtHvite bønnerTrygtKidneybønnerTrygtLimabønnerTrygtMeterbønnerTrygtMungbønnerTrygtSoyabønnerTrygtSukkererterTrygtSvarte bønnerTrygtSvartøyebønnerTrygtTomatbønnerTrygt