Kan du spise hamburger under amming?

Hamburger er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Hamburger er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

160 kcal 669 kJ
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 2.1 mg
Kalsium 5.0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Jod 2.0 µg
Sink 4.9 mg
Selen 8.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise hamburger?

Ja, hamburger er trygt under amming. helsedirektoratet.no