Kan du spise hamburger under amming?
Hamburger er trygt å spise under amming.
Hamburger
TRYGTHamburger er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Hamburger er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
160 kcal 669 kJ
Protein 20 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 2.1 mg
Kalsium 5.0 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 2.4 µg
Jod 2.0 µg
Sink 4.9 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 14 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hamburger?
Ja, hamburger er trygt under amming. helsedirektoratet.no