Kan du spise tortilla under amming?

Tortilla er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Tortilla er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
305 kcal 1289 kJ
Protein 4.8 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 1.2 mg
Kalsium 12 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.8 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 7.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise tortilla?

Ja, tortilla er trygt under amming. helsedirektoratet.no