Kan du spise mais under amming?
Mer informasjon
Mais er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
88 kcal 372 kJ
Protein 2.6 g
Folat (B9) 45 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.5 µg
Sink 0.4 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise mais?
Ja, mais er trygt under amming. helsedirektoratet.no