Kan du spise rundstykker under amming?

Rundstykker er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Rundstykker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
272 kcal 1140 kJ
Protein 9.9 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 2.8 mg
Kalsium 47 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 1.4 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 1.9 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise rundstykker?

Ja, rundstykker er trygt under amming. helsedirektoratet.no