Kan du spise vegetarlasagne under amming?

Mer informasjon

Vegetarlasagne er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

129 kcal 539 kJ
Protein 6.8 g
Jern 0.6 mg
Kalsium 164 mg
Omega-3 <0.1 g
Jod 8.0 µg
Sink 1.0 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 115 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise vegetarlasagne?

Ja, vegetarlasagne er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert