Kan du spise vegetarlasagne under amming?

Vegetarlasagne er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Vegetarlasagne er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

129 kcal 539 kJ
Protein 6.8 g
Jern 0.6 mg
Kalsium 164 mg
Omega-3 <0.1 g
Jod 8.0 µg
Sink 1.0 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 115 RAE

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise vegetarlasagne?

Ja, vegetarlasagne er trygt under amming. helsedirektoratet.no