Kan du spise maismel under amming?
Maismel
TRYGTMaismel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Maismel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
364 kcal1542 kJ
- Protein
- 6.0 g
- Folat (B9)
- 10 µg
- Jern
- 1.5 mg
- Kalsium
- 2.0 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 1.0 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 9.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise maismel?
Ja, maismel er trygt under amming. helsedirektoratet.no