Kan du spise maismel under amming?
Maismel
TRYGTMaismel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Maismel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
364 kcal 1542 kJ
Protein 6.0 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 1.5 mg
Kalsium 2.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 1.0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 9.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise maismel?
Ja, maismel er trygt under amming. helsedirektoratet.no