Kan du spise rullekake under amming?

Rullekake er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Rullekake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
389 kcal 1629 kJ
Protein 8.1 g
Folat (B9) 18 µg
Jern 1.9 mg
Kalsium 34 mg
Vitamin D 2.7 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 23 µg
Sink 1.5 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 212 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise rullekake?

Ja, rullekake er trygt under amming. helsedirektoratet.no