Kan du spise omelett under amming?
Omelett
TRYGTOmelett er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-08-21
Mer informasjon
Omelett er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Pakkede norske, svenske, finske og danske egg kan spises rå fra et salmonellaperspektiv. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
161 kcal668 kJ
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 33 µg
- Jern
- 1.9 mg
- Kalsium
- 62 mg
- Vitamin D
- 2.4 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 1.2 µg
- Jod
- 59 µg
- Sink
- 1.3 mg
- Selen
- 21 µg
- Vitamin A
- 159 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise omelett?
Ja, omelett er trygt under amming. helsedirektoratet.no