Kan du spise cheddar under amming?

Cheddar er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Cheddar er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
389 kcal 1614 kJ
Protein 25 g
Folat (B9) 31 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 660 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 2.4 µg
Jod 30 µg
Sink 3.4 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 376 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise cheddar?

Ja, cheddar er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no