Kan du spise kinakål under amming?
Kinakål
TRYGTKinakål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Kinakål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
15 kcal63 kJ
- Protein
- 1.1 g
- Folat (B9)
- 28 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 33 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.3 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 6.0 RAE
- Vitamin C
- 22 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kinakål?
Ja, kinakål er trygt under amming. helsedirektoratet.no