Kan du spise reinsdyr under amming?
Reinsdyr
TRYGTReinsdyr er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Reinsdyr er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
126 kcal529 kJ
- Protein
- 23 g
- Folat (B9)
- 6.0 µg
- Jern
- 3.7 mg
- Kalsium
- 4.0 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 3.8 µg
- Jod
- 7.0 µg
- Sink
- 5.3 mg
- Selen
- 17 µg
- Vitamin A
- 4.0 RAE
- Vitamin C
- 12 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise reinsdyr?
Ja, reinsdyr er trygt under amming. helsedirektoratet.no