Kan du spise soppstuing under amming?

Soppstuing er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Soppstuing er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
136 kcal 561 kJ
Protein 2.4 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 39 mg
Vitamin D 4.8 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 5.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 159 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise soppstuing?

Ja, soppstuing er trygt under amming. helsedirektoratet.no