Kan du spise eggerøre under amming?
Eggerøre
TRYGTEggerøre er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Eggerøre er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming kan egg spises både rå og kokte. Salmonella og andre bakterier overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
157 kcal 653 kJ
Protein 12 g
Folat (B9) 31 µg
Jern 1.8 mg
Kalsium 62 mg
Vitamin D 2.3 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 1.2 µg
Jod 56 µg
Sink 1.3 mg
Selen 20 µg
Vitamin A 157 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise eggerøre?
Ja, eggerøre er trygt under amming. helsedirektoratet.no