Kan du spise tacosuppe under amming?

Tacosuppe er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Tacosuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
50 kcal 210 kJ
Protein 3.4 g
Folat (B9) 9.0 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 17 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.7 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 20 RAE
Vitamin C 3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise tacosuppe?

Ja, tacosuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no