Kan du spise lettrømme under amming?
Lettrømme
TRYGTLettrømme er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Lettrømme er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Meieriprodukter gir kalsium og protein som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
118 kcal 491 kJ
Protein 3.0 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 119 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 17 µg
Sink 0.4 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 44 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise lettrømme?
Ja, lettrømme er trygt under amming. helsedirektoratet.no