Kan du spise taco med tortilla under amming?

Taco med tortilla er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Taco med tortilla er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
151 kcal 634 kJ
Protein 11 g
Folat (B9) 20 µg
Jern 1.2 mg
Kalsium 87 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0.7 µg
Jod 5.0 µg
Sink 2.2 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 51 RAE
Vitamin C 10 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise taco med tortilla?

Ja, taco med tortilla er trygt under amming. helsedirektoratet.no