Kan du spise limabønner under amming?
Limabønner
TRYGTLimabønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Limabønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
308 kcal 1297 kJ
Protein 22 g
Folat (B9) 395 µg
Jern 7.5 mg
Kalsium 81 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 2.8 mg
Selen 7.0 µg
Vitamin A 0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise limabønner?
Ja, limabønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no